Les horaires

Enfants
De 8 à 15 ans

Jeudi17h45

Adultes
A partir de 16 ans

Lundi20h30-22h
Jeudi19h-20h30

Tous les cours se déroulent à la salle de Quéhello.

Contenu

Les élèves passent deux ceintures chaque année et peuvent aussi participer à diverses compétitions de Hapkido (technique et/ou combat) ou des démonstrations.  

Pour les enfants de 8 à 15-16 ans, les cours se composent : 

– Echauffement, assouplissement, renforcement musculaire

– Percussions : coups de pieds et poings basiques

– Chutes basiques, puis sautées 

– Techniques de défense souples

A partir de 16 ans, les cours se composent : 

– Echauffement, assouplissement, renforcement musculaire

– Percussions : coups de pieds et poings basiques

– Chutes basiques, puis sautées 

– Techniques de défense

– Combat

Les instructeurs

Bruno
3ème Dan FFTDA
2ème Dan KHGA
D.I.F

Vincent
3ème Dan FFTDA
1er Dan KHGA
C.Q.P