Les horaires
Enfants
De 8 à 15 ans
Jeudi | 17h45 |
Adultes
A partir de 16 ans
Lundi | 20h30-22h |
Jeudi | 19h-20h30 |
Tous les cours se déroulent à la salle de Quéhello.
Contenu
Les élèves passent deux ceintures chaque année et peuvent aussi participer à diverses compétitions de Hapkido (technique et/ou combat) ou des démonstrations.
Pour les enfants de 8 à 15-16 ans, les cours se composent :
– Echauffement, assouplissement, renforcement musculaire
– Percussions : coups de pieds et poings basiques
– Chutes basiques, puis sautées
– Techniques de défense souples
A partir de 16 ans, les cours se composent :
– Echauffement, assouplissement, renforcement musculaire
– Percussions : coups de pieds et poings basiques
– Chutes basiques, puis sautées
– Techniques de défense
– Combat
Les instructeurs
Bruno
3ème Dan FFTDA
2ème Dan KHGA
D.I.F
Vincent
3ème Dan FFTDA
1er Dan KHGA
C.Q.P